夏天
，更应该保护小朋友的脾胃

2023-07-19 14:19:02   点击

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中医讲孩子本身“脾常不足”，就是成年人
，也大多数都容易脾胃虚寒。

古代就有“春夏养阳”的养生理论

，所以在夏天更应该保护小朋友的脾胃
。

1、戒“凉”

夏季阳气生发
，如过分贪凉就会伤及脾阳
。如冷饮、雪糕



，还有冰箱拿出的东西不要直接给孩子吃。

另外“寒从足下起”

，很多孩子喜欢光着脚丫在瓷砖地上走路、夏季空调温度太低

，这些都容易导致腹部

、足部受凉感寒。

2

、食“甘”

食物有五味（酸
、苦
、甘
、辛
、咸）

，五味相合于五脏（肝
、心、脾、肺
、肾）

，甘味入脾可以补脾
，而且味道偏甜，孩子会比较喜欢。

在夏季家长可以给孩子适当食用甘味的食物

，如苹果、西瓜



、丝瓜
、红枣
、小米、薏苡仁

、芋头、山药

、土豆、胡萝卜、红薯等
，可以做成粥、汤
、菜肴、果汁。但也要注意食用量




，任何食物过量都会产生伤害。

另外夏季不要过多食用酸性食物，会妨碍孩子脾胃的消化功能
。

3
、多“动”

孩子运动太少

，会出现厌食
、腹胀
、口臭及便秘的症状
。可以多增加户外运动，如上午9～10点

，下午4～5点左右，散步、跑步、玩游戏
、打羽毛球



、篮球等运动，可以增强脾胃的功能
，促进消化

。

4、动“手”

可以给孩子进行小儿推拿按摩
。家长可以用双手搓热后给孩子摩腹
，如果孩子平素脾胃虚弱

，厌食、大便偏稀
，可以逆时针摩腹
；如果孩子口臭、腹胀


、便秘可以顺时针摩腹。另外可以选择补脾经
、捏脊等治疗
，不仅可以调理脾胃，还可以帮助孩子改善食欲，通畅大便。

还可以利用祖国流传千年的中医穴位贴敷进行日常的保健护理，更安全
，更专业
，坚持使用
，效果更佳
。

千牛卫小儿蜂蜜透皮贴，就是专门为儿童常见亚健康症状研发的外用贴膏，它完全不用铅丹（铅丹基质贴膏有时因高温混炼
，藏有火毒
，也易引起皮肤过敏）

，也不用热熔胶（热熔胶不透气
，含粉量低


，易过敏效果还不明显），而是用天然蜂蜜在接近常温下蜜炼而成
。蜂蜜本身就是一味中药药引，可起到引药入经的作用

，同时其富含大量的护肤营养元素


，又属于天然的防过敏成分
，所以，我们的蜂蜜贴是天然抗过敏的哦
。

依据中医机理
，小儿退热宝、小儿健胃宝、小儿固泻宝



、小儿咳喘宝（痰黄型）、小儿咳喘宝（痰白型）



、小儿咽扁宝


、小儿通便宝等七大类型联合作用，可以全方位改善和呵护宝宝的亚健康症状，增强儿童抵抗力和免疫力。孩子是我们的未来

，希望我们能用爱心来守护孩子们
，让孩子们身心健康


，让祖国的未来充满阳光
！

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